البشرة الجافة:
هي البشرة التي يكون مستوي الدهون فيها منخفض ، و تكون عرضه للحساسية ، ويكون لها منظر جاف نتيجة لعدم قدرتها علي الاحتفاظ بالرطوبة ، عادة ما تشعر بالضيق و عدم الراحة عند غسلها الا اذا تم وضع كريم مرطب عليها بعد غسلها ، و من اهم علامات الجلد الجاف وجود تشققات و قشور علي البشرة.
و يزيد جفاف الجلد نتيجة الرياح و التعرض لدرجات الحرارة القصوي و اجهزة التكييف مما يؤدي الي ظهور القشور علي البشرة و الشعور بالضيق نتيجة شد البشرة .
اسباب جفاف البشرة:
- قلة افراز الغدد الدهنية للزهم الذي يساعد علي ترطيب البشرة.
- التعرض لعوامل الجو في الشتاء
- يكون الجلد جاف نتيجة صفات وراثية
- نتيجة رجيم قاسي او نتيجة نقص فيتامين أ و ب
- نتيجة عوامل طبيعية مثل الرياح و اشعة الشمس و الحرارة و المواد الكيماوية او مستحضرات التجميل او الاستحمام المفرط بالصابون القاسي
- بعض الامراض مثل الصدفية او الاكزيما
- او يكون من اعراض احد الامراض مثل الغدة الدرقية او السكر او بعض الادوية مثل مدرات البول و مضادات التشنج
مميزات البشرة الجافة:
- عدم تعرضها للاصابة ببعض الامراض مثل حب الشباب
عيوب البشرة الجافة:
- الشعور بحكة خفيفة
- سرعة التأثر بالعوامل الجوية و يبدو عليها الاحمرار سريعا
- قلة النضارة و الشحوب
- التعرض المبكر للتجاعيد حول العين و الفم و الجبين
- ظهور بقع حمراء و سرعان ما تتحول الي تشققات خشنة الملمس مثل الحروق نتيجة عدم ترطيب البشرة
تنظيف البشرة الجافة:
- في الصباح قومي برش و جهك بالمياه المعدنية باستخدام بخاخ نظيف و اتركيها لتجف
- قومي باستخدم منظف يحتوي علي كريم مرطب و زيوت طبيعية
ترطيب البشرة الجافة:
- ليلا : قومي بغسل البشرة جيدا بالماء و المنظف الخاص بالبشرة الجافة و قومي بمسحها بالتونر الخاص بنوع البشرة ثم قومي برشها بقليل من الماء و اتريكه ليجف ثم قومي بوضع الكريم المرطب بحركات دائرية خفيفة علي وجهك و اتركي البشرة حتي تتشربه جيدا
- بالنسبة للرجال يمكن الاستغناء عن التونر و الاكتفاء بالترطيب حول العين فقط.
- نهارا : بعد تنظيف البشرة و وضع التونر الخاص بالبشرة الجافة قومي بوضع لمسة بسيطة من المرطب قبل وضع المكياج الخاص بنوع بشرتك
- بالنسبة للرجال يجب وضع مرطب بعد الحلاقة مباشرة ثم الانتظار عشر دقائق ثم وضع مرطب مرة اخري
نصائح للعناية بالبشرة الجافة :
- عدم التعرض لاشعة الشمس المباشرة التي تؤدي الي جفاف البشرة واستخدام كريم واقي للشمس خاص بالبشرة الجافة.
- عدم الافراط في استخدام الصابون العادي علي البشرة و استخدام منظف خاص بالبشرة الجافة به مرطب .
- عدم استخدام الماء الساخن في الاستحمام او غسل الوجة لانه يؤدي الي تهيج البشرة و جفافها .
- التنظيف المستمر للبشرة الجافة بمنظفات خاصة بها تحتوي علي مرطب و زيوت طبيعية .
- استخدام كريمات مرطبة خفيفة صيفا و ثقيلة شتاءا بشكل يومي منتظم للحفاظ علي رطوبتها .
- عدم استعمال المواد المطهرة لانها تزيد من جفاف البشرة.
- استخدام منشفة قطنية رقيقة عند تجفيف البشرة تجنبا لتعرض البشرة للاحتكاك و التهيج نتيجة الحكة .
- وضع قناع طبيعي مرطب علي البشرة بشكل اسبوعي يحتوي علي الافوكادو و الخميرة و عسل النحل و اللبن .
- تناول الاطعمة الغنية بالكبريت مثل الثوم والبصل و البيض والهليون ، لان الكبريت يحافظ علي نعومة و ترطيب البشرة.
- تناول الفاكهة المحتوية علي فيتامين أ و ج مثل الكانتلوب و الجزر والمشمش للحصول علي بشرة ناعمة.
- شرب من 8 الي 10 اكواب ماء يوميا للحفاظ علي رطوبة الجلد
- تجنب الاطعمة المقلية و المعلبات و المشروبات الغازية و عدم الاكثار من نتناول السكر و الشيكولاتة و الشيبسي.
الزيوت المناسبة للبشرة الجافة:
- زيت و عشبة البابونج او الكاموميل
- زيت و عشبة اللافندر او الخزامي
- يمكن عمل حمام بخار للبشرة الجافة باستخدام البابونج و اللافندر و النعناع مرة في الاسبوع
إرسال تعليق